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如何有效率地工作

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angela0127

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angela0127 發表於 2008-05-01 15:56	引言回覆
我覺得這可以用在唸書上耶自己試過還滿有用的推推哈哈【工作量大不過勞的六個方法】《威力午睡》越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０－３０分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。《學習新嗜好》抽空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器，給你不隨意加班的正當理由，又可以認識新朋友，靈活你的大腦與創意，提供更多與客戶聊天的話題。你將發現同樣的錢拿去繳學費，比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。《不把電腦帶回家》下班後不只是你的筆記型電腦，最好連ＰＤＡ、黑苺機全部都留在公司。這樣做會強迫自己工作時更有效率，下班時心情更輕鬆，更可省下家裡的電費。《工作與家庭清單》許多人或許已經養成隨時寫下需要完成的工作清單，但是卻很少人寫下為家人的需求清單。記住！工作的主要目的之一不就是讓家人幸福嗎？《長假不如短休》上班族與其引頸期盼一年一度的出國旅遊，不如妥善安排每天上班時的短休。在桌上放個計時器或網路下載提醒軟體，每隔５０分鐘就讓自己從位置上起身，不管是喝口水、伸展筋骨、深呼吸、上洗手間，都能讓你疲勞的肌肉以及腦袋得到適時的休息。《勤練放鬆技巧》讓自己表情輕鬆，腦袋清楚。許多人或許會說：「放鬆？這有什麼困難。」但是卻看見太多病人深受頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等症狀所苦。心理諮商師邱永林指出偏偏這些都是身心長期無法有效放鬆的後遺症！除了上面提到的行為技巧，想要放鬆最首要還是心態和價值觀必須作調整！人類的身體跟心智就像一組彈簧，既不能永遠緊繃，也不能永遠放鬆，否則就會失去最佳狀態！有智慧的人會在緊張的工作中，發現值得輕鬆面對的趣味；也會在放鬆的生活時刻中，領悟到嚴肅的生命意義。

K9999 發表於 2008-05-01 22:11	引言回覆
還不錯...只可惜 ~ 午睡那個 ~ 我可能一睡不起 XD

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angela0127 發表於 2008-05-02 02:00

K9999 寫到:

還不錯...只可惜 ~ 午睡那個 ~ 我可能一睡不起 XD

喔，我剛開始也有這個問題，不過這倒好解決：你可以請朋友上課前叫醒你。
不過如果你有嚴重的起床氣的話─

God blesse your friend!

K9999 發表於 2008-05-02 21:44	引言回覆
曾經有同學叫過我...不過他叫醒我後...他也被我"說服"一起"睡"了 !!

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duck455022 發表於 2008-05-02 21:52

K9999 寫到:

曾經有同學叫過我...不過他叫醒我後...他也被我"說服"一起"睡"了 !!

衝殺這樣害同學阿....果然是拍郎...

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angela0127 發表於 2008-05-02 22:34

K9999 寫到:

曾經有同學叫過我...不過他叫醒我後...他也被我"說服"一起"睡"了 !!

睡意堅定啊~同學

老師應該很想把你趕出教室吧！呵呵呵~~

被說服一起睡...
這結果還頗可愛(？)的。

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K9999 發表於 2008-05-02 22:35	引言回覆
口才好沒辦法雖然後果是兩個人在教室後面罰站...~

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duck455022 發表於 2008-05-02 22:43

K9999 寫到:

口才好沒辦法

雖然後果是兩個人在教室後面罰站...~

活該啦!又在自作自受了....

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K9999 發表於 2008-05-02 22:44

duck455022 寫到:

K9999 寫到:

口才好沒辦法

雖然後果是兩個人在教室後面罰站...~

活該啦!又在自作自受了....

哈哈...鴨帥 ~ 你對我好像挺有偏見 ??
還是流某太放肆 ??

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angela0127 發表於 2008-05-03 01:45	引言回覆
孔曰孟云，之乎者也。好酷喔~ 好像真的是一句文言文的課文似的。

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