訪客您好. 登入 註冊 遊戲盒(0)
嘎嘎密密8週年即將改版.. 請加入FB 討論改版功能建議喔!
豬頭の小魚兒
44歲
女生

日記數: 28
點閱數: 4656

豬頭の小魚兒的留言板
睡死了 05/ 29/ 2008
準媽媽怎麼睡，對寶寶會更健康

門診中常有孕婦問到要怎麼睡比較正確，這問題或許對一般人來說並不是很重要，只要睡得著，睡得好就好。但是對孕婦來說，睡覺姿勢是不是正確，不但對孕婦本身的健康有影響，也關係到胎兒的正常發育。特別是懷孕六個月以上的孕婦，更應該注意正確睡姿─左側臥。

或許有人馬上提出，左側臥不是把我們的心臟壓迫到，反而會造成血液循環受阻，對孕婦、胎兒怎麼會好呢﹖因為女性子宮後面是粗大的腹主動脈和下腔靜脈，向上連著心臟右側，向下通往下肢和會陰部，如果採右側臥睡姿，則體積增大的子宮就會使血液回流受阻及腹部其他器官受到擠壓，會影響到胎兒的氧氣供應，造成胎兒在子宮內慢性缺氧，嚴重的還會引起胎兒窒息，甚至死亡。

孕婦左側臥位睡眠除可避免上述可能發生外，還可以使妊娠造成的右旋子宮轉向直位，可減少胎位不正的的發生，也能避免子宮增大對腎臟的壓迫，使腎臟保持充足的血流量，維持腎臟良好的功能，減少高血壓、浮腫、蛋白尿的機會。

但睡著了就會翻身，若是不能左側臥而改成仰臥睡姿是不是對胎兒就沒有負面影響？如果一直採取仰臥睡姿，增大的子宮可能壓迫後面的腹主動脈和下腔靜脈。腹主動脈受壓，就可能使子宮和胎盤的血量明顯減少，直接影響胎兒的生長發育。下腔靜脈受壓，下肢和下腹部的血液將不能很快的回流到心臟，造成下肢、外陰部的靜脈曲張和下肢水腫。甚至出現胸悶、頭暈、噁心、嘔吐、血壓下降等，均與採取仰臥睡姿有關。
不行哦! 05/ 28/ 2008
昨天 本來應該要去上班的 不過早上醒來的時候 又臨時決定不去上班了

反正....今天是產檢的日子 不去上班一天....> <...又偷得一日閒

早上還沒有8點 我就叫老公起床了 想早點吃早餐 然後去產檢

跟爸媽問安好後 我們就出門了

今天蔡小妹有乖乖的 沒有讓我痛 活動量真的有感覺變大了

詢問過醫生 看我是否還能上班 醫生說 沒問題 還是要少走就是了

有醫生的回答 真的讓我安心不少 最少.....我知道我可以上班到快生為止

之前還一直憺心會提早休息 這樣對我好像不是件好事

現在覺得 只要我休息一天 好像真的就比較不會痛了

所以只要我不要太累 路不要走太多 平常多休息

我想~~我一定可以到生產前再休息吧！



下午 跟老公小睡了一下 老公似乎沒有睡很久 倒是我 睡到下午5點才醒來

午後的雷雨真的很嚇人 風大雨也大 夾雜雷聲 有時還會被嚇到

不過.....有老公陪 不用怕

看著窗外的雨 看著窗外被風雨打亂的樹 聽著風雨聲 聽著大小雷聲

這樣壞的天氣 看著看著 我竟然也就睡著了.....



晚上10點半 準時上床的我 本來還想要在床上看看今天產檢的資料

老公就是不許我看= =" 他叫我明天再看 吼~~害我翻很久才睡

而老公是一夜未眠= =" 真的被他打敗......睡不著還叫我睡

早上起不來了吧！ > <.....讓我走去坐捷運....可惡

不過...你一夜未睡 還真的不行呢！ 今天你也別睡太多

不然晚上你又睡不著了！
懊腦 05/ 26/ 2008
懷孕真的很辛苦 隨日子增加 身體承受的重量也越大

看別人生小孩 好像很輕鬆 怎麼到我身上時 問題一堆

一開始 先是動到胎氣 光安胎要安了1個多月

再來是孕吐 也吐了2個多月 不舒服了3個多月

本來想說4個月寶寶比較穩定了 一切都會好轉

可是沒想到自已身體的問題 肚子的沉重感

讓我無法自由的趴趴走 還要無時無刻帶著托腹帶

很累~真的很累~

還好 我老公很體諒我 盡可能幫我處理好各種事

滿足我的需求 忍受我的任性 跟奇怪的想法

雖然 我的身體狀況依然很不好 但是生完小孩

也許就會好很多了吧！

老公說 希望我身體能健康 知道我會這麼辛苦

他考慮就只生一個就好 第二個等他有勇氣時 再說

哎唷~~只生一個 那寶寶會很寂寞耶！

看來 目前要說服老公再生第二個很難了！ 過幾年再說吧！
興奮 05/ 24/ 2008
昨晚是老公第一次感受到胎動，其實我很早就感受到胎動，

可能是我對身體的敏感度比較有，所以在2-3個月的時候，

我就有感覺到寶寶在動，只是別人摸肚子的時候還感覺不出來，

昨天晚上，我把老公的手放在我的肚子上，老公有感覺到跳動，

我想~老公一定也覺得很特別吧！^^
正經八百 05/ 23/ 2008
下個星期二是我產檢的日子，也是決定我休息時間的長短。

如果醫生覺得我的狀況還可以的話，我6月可能會休息個2個星期。

如果醫生覺得我狀況不行，不能上班，我可能要休息3個月。

而且我都已經問好了，如果是休息3個月，留職停薪3個月後，馬上復職，再直接請產假。

哈~> <這樣是不是表示我產假的時候，也有錢可以拿啊！
淚汪汪 05/ 21/ 2008
昨天10點多，我就跟老公在床上準備睡覺了，睡到半夜1點半的時候，我被蚊子咬醒了啦！

起床上完廁所，就開燈抓蚊子了，馬上就被我發現2隻又大又肥的蚊子，血吸得真飽= ="

此時老公也被我吵醒了，本來想說應該沒有蚊子了，關了燈，打算再睡，關燈後過了約10分鐘，蚊子大軍又來了！

這次我直接把老公叫醒，叫老公打蚊子，我們又打到2隻肥滋滋的蚊子....

一個小小的房間，4隻蚊子....應該沒有了吧！

錯！~關了燈約5分鐘，又來了~~又來了~~

這次老公也有被咬到，不再只有我被咬了，所以老公又開始抓蚊子...又是2隻！

6隻了耶！會不會太多了！我們再房間裡四處找了找，應該是沒有了。

再次關燈睡覺....嗚嗚嗚...還有蚊子啦！我又被咬醒了。

這次我們打到了3隻，氣死人了，其中有2隻就躲在我床邊，準備等我們關燈時，再咬我就是了。

最後我們真正睡的時間是3點....半夜3點，而且~睡到我很緊張~很怕又被咬醒。

後來我們開了一點冷氣，我才放心睡覺，也沒有蚊子了....早上5點45分鬧鐘響了，睡得好累啊！
淚汪汪 05/ 20/ 2008
昨天晚上去看了醫生，醫生說我有子宮收縮的現象

(我記得那不是到後期才會有的嗎？...我現在才5個月就開始收縮......)

醫生開了藥，還是要我多休息，所以昨天晚上臨時跟老公討論了一下，

下個月可能會休息1-2星期來好好休息安胎，不知道公司那裡會不會答應。

醫生要我痛的時候才吃，沒想到，晚上就開始痛了，真的痛到無法好好睡，

老公還幫我做熱敷，感覺似乎沒有這麼痛了，只是有感覺寶寶在肚子裡動得很利害。

沒想到第一次感覺明顯的胎動，會是在這樣的情況下......
發呆 05/ 19/ 2008
今天是公司每三年一次的體檢日，今年多了一個"骨質密度"的檢測，

測出來是第二級『正常的骨質流失』，我還不到30耶！

骨質正在流失~~真的= ="(三條線)

後來想想~也許是寶寶在我肚子裡跟我搶鈣，所以我骨質才會這麼快流失

其他的報告，要等一個月後才會知道結果

不知道孕婦的體檢跟正常人有什麼不同？